Kohlenhydrate

Kohlenhydrate sind Moleküle, die aus verschieden langen Zuckerketten bestehen. Es gibt unterschiedliche Formen von Zucker: Neben Einfachzucker wird auch Zweifach- oder Mehrfachzucker in Kohlenhydrat Supplements eingesetzt. Wenn zum Beispiel Stärke hydrolisiert wird, so entsteht Maltodextrin, ein wasserlösliches Gemisch aus Kohlenhydraten. Dieser Malzzucker dient ebenfalls als Energiespender. Kohlenhydrate fungieren hauptsächlich als Energielieferant. Sie versorgen Muskeln,  Gehirn und alle anderen Glieder und Zellen des Körpers mit Zucker. Vor allem bei intensiver körperlicher Belastung werden Kohlenhydrate benötigt, um den Körper währenddessen und danach mit ausreichender Energie zu versorgen.

Kohlenhydratreiche Produkte optimieren das Training

In dieser Kategorie finden Sie unseren nährstoffreichen Frühstücks-Shake Power Breakfast, mit komplexen Kohlenhydraten aus Vollkornhafer, Vitaminen und Mineralstoffen. Der darin enthaltene Zucker wird nur langsam ins Blut abgegeben. Dadurch können die Muskeln über einen längeren Zeitraum diese Kohlenhydrate nutzen. Wenn Sie mehr Masse aufbauen möchten, dann empfehlen wir Weight Gainer.
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